Ülkenin çoğu yerinde şu anda bir koronavirüs dalgalanması. Bu artış çok kötü bir zamanda geliyor. Birçok sağlık çalışanı ve sağlık tesisi, bazı gerginlik belirtileri gösteriyor.
Ayrıca Şükran Günü, geleneksel olarak yılın en yoğun seyahat zamanlarından biridir. Birçok üniversite öğrencisi eve gidiyor ve birçok aile büyük toplantılar planlıyor.
-de Napoli Shkolnik, normalde insanların ciddi şekilde hastalandıklarında iyileşmelerine yardımcı oluyoruz ve bu hastalık onların suçu değil.
Zehirli içme suyu ve 9/11 dumanı ve tozu nedeniyle hemen akla gelen toksik maruziyet vakaları.
Ancak bir gram önleme genellikle bir kilo tedaviye bedeldir. İşte bu ruhla, sizin ve ailenizin yarı normal bir Şükran Günü tatili geçirip aynı zamanda güvende kalabileceğiniz bazı yollar.
Ellerinizi yıkayın
Birçok aile üyesi ve arkadaş, son altı ayda tüm hayatları boyunca olduğundan daha fazla ellerini yıkadıklarını söylediler.
El yıkama, koronavirüs mikropları da dahil olmak üzere mikropların yayılmasını önlemenin en basit ve en etkili yoludur. Sabun ve su yoksa, yüzde 60 alkollü bir el dezenfektanı kullanın.
Yüzey Temasını Sınırla
Normal zamanlarda, dokunmadan önce masaları, kapı kollarını, market arabalarını ve diğer yüzeyleri silen insanlar biraz OKB'dir. Ama bunlar normal zamanlar değil. Çantanızda veya cebinizde seyahat boyu bir mendil paketi bulundurun.
Yüzüne Dokunma
Son zamanlarda yapılan bir araştırmaya göre, çoğu insan yüzlerine dokunuyor. saatte iki düzine kez.
Bu dokunuşların yaklaşık yarısı burnun yanındadır. El yıkama dışında, yüze dokunmaktan kaçınmak belki de mikrop yayılmasını kontrol etmenin en iyi yoludur. Ellerinizi meşgul etmek için bir stres topu veya başka bir küçük nesne kullanmayı deneyin.
Hasta Kişilerle Temastan Kaçının
Bir kez daha, normal zamanlarda, iyi görünmeyen insanlardan açıkça kaçınmak biraz kabalıktır. Ama bunlar normal zamanlar değil. Mesafenizi korursanız insanlar anlamalıdır.
Aynı tavsiye hasta olan insanlar için de geçerlidir. Kendinizi iyi hissetmiyorsanız yakın temastan kaçının veya daha iyisi evde kalın.
Maske Tak
Çoğu restoran, otel, ortak taşıyıcı (uçak, tren, otobüs vb.), ortak kullanılan araçlar ve diğer halka açık yerlerde zorunlu maske gereklilikleri vardır.
Giymek istemiyorsan ve büyük bir olay yaratmak istemiyorsan evde kalmalısın.
Yakın Temastan Kaçının
Tartışmalı bir hareketle, Hastalık Kontrol Merkezleri yakın zamanda “yakın temas” tanımını değiştirdi.
Sınır artık herhangi bir yirmi dört saatlik süre içinde en az on beş dakika boyunca, kişinin semptomları olsun ya da olmasın, virüs taşıyan birinin 1,8 metre yakınında olmaktır.
Hedefinize Dikkat Edin
Birçok yargı bölgesi, eyalet dışından seyahat edenlerin on dört gün boyunca kendi kendilerini karantinaya almalarını şart koşuyor. Diğerleri, bu kişilerin sağlık tarama testlerinden geçmelerini veya vardıklarında negatif test sonuçları sunmalarını ister.
Kısıtlamalar ne olursa olsun, enfeksiyon oranının yüksek olduğu bir bölgeye seyahat ederken herkes iki kez düşünmeli. Ve şu anda, ülkedeki çoğu yer orası.
Test Edin
Şükran Günü 2020 için, negatif bir koronavirüs testi neredeyse bir pasaport gibidir.
Negatif bir test, seyahat etmeyi çok daha kolaylaştırır ve ayrıca size gönül rahatlığı sağlar. Ancak sonuca çok fazla stok koymayın. Test tarihi ile şu anki tarih arasında virüse maruz kalmış olabilirsiniz. Ve hiçbir koronavirüs testi yüzde 100 doğru değildir.
Seyahat Sigortası Satın Alın
Sağlık sigortası genellikle en azından bazı COVID iddialarını kapsar.
Ancak ağ dışı ücretler genellikle oldukça yüksektir. Ve sağlık sigortası genellikle acil bir eve dönüş gibi yan masrafları karşılamaz. Seyahat sigortası genellikle bu faturaları öder ve size daha fazla gönül rahatlığı sağlar.
Öksürüklerinizi ve Hapşırıklarınızı Örtün
El yıkama ve yüze dokunma gibi, bu basit önlem hem sizin hem de çevrenizdeki insanların fiziksel sağlığını korumaya yardımcı olur.
Solunum görgü kuralları da diğer insanları daha iyi hissettirir. Ve küresel bir salgın sırasında, duygusal sağlık fiziksel sağlık kadar önemlidir.
At Napoli Shkolnik , we wish everyone a safe and happy Thanksgiving. For more health tips, or if you got sick in a public place, şimdi bize ulaşın.
