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Puede ser frustrantemente fácil ser víctima de un accidente o una lesión, especialmente durante el invierno. Según el Centro Nacional de Estadísticas de Salud (NCHS), las condiciones invernales son de aproximadamente el doble de mortal como los de verano. Ya sea que se haya resbalado y caído en una acera helada o haya tenido un accidente automovilístico debido a las malas condiciones climáticas, el invierno puede ser una época peligrosa.
Una lesión puede ser costosa y perjudicial para su vida cotidiana de varias maneras, por lo que es aconsejable estar más alerta este invierno para evitar lesiones. Estas son algunas de las lesiones de invierno más comunes a las que hay que prestar atención.
Resbalones y caídas en el hielo
Resbalar y caer en suelo helado es una de las lesiones de invierno más comunes. Las caídas pueden provocar hematomas, esguinces o incluso huesos rotos. Para evitar resbalones y caídas, permita más tiempo para caminar despacio. Siempre use zapatos con mucho agarre cuando sepa que caminará afuera.
Si se ha caído en la propiedad de otra persona debido a la negligencia del propietario de hacer esfuerzos razonables para hacer que el área sea segura, es posible que tenga un reclamo legal de compensación.
Tensión muscular por palear
Palear la nieve puede ser una tarea extenuante. Las distensiones musculares son lesiones comunes que pueden ser causadas por actividades extenuantes como palear.
Las tensiones pueden ocurrir de dos maneras. Es posible que sienta los efectos inmediatamente de un tirón muscular, o que no se dé cuenta de que está lastimado hasta el día siguiente, momento en el cual es posible que ya haya trabajado en exceso sus músculos aún más.
Tenga cuidado al palear y escuche las señales de su cuerpo, teniendo cuidado de no forzar su cuerpo más allá de sus límites.
Latigazo cervical por accidentes automovilísticos
Los accidentes automovilísticos en invierno son comunes por algunas razones diferentes. Las condiciones de la carretera pueden ser peligrosas, ya que la lluvia o el hielo hacen que las superficies de las carreteras se vuelvan resbaladizas. La niebla, la neblina, la lluvia o la nieve pueden reducir la visibilidad. Además, el aumento en el número de fiestas y reuniones durante las festividades significa que conducir ebrio es una ocurrencia más común.
Los accidentes automovilísticos pueden provocar numerosas lesiones diferentes, como latigazo cervical, huesos rotos, conmociones cerebrales, etc. Para reducir el riesgo de accidentes automovilísticos en invierno, asegúrese de que su automóvil y sus neumáticos estén en buenas condiciones para la nieve, limite la conducción en condiciones tormentosas cuando sea posible y seguir a otros Consejos para conducir con seguridad en invierno. Tenga en cuenta que si ha tenido un accidente automovilístico que no fue su culpa, debe hablar con un abogado para revisar sus opciones.
Lesiones de deportes de invierno
Los deportes de invierno son una actividad de invierno divertida para participar en familia, pero también pueden ser extremadamente peligrosos. Muchos niños y adultos necesitan tratamiento cada invierno por lesiones como conmociones cerebrales después de que un trineo o esquís golpeen un obstáculo como un árbol o muñecas rotas cuando los practicantes de snowboard intentan amortiguar una fuerte caída con la mano extendida.
Para evitar una lesión dañina, como una conmoción cerebral, use su trineo o esquís en un área libre de obstáculos y use siempre un casco. Los niños deben estar supervisados en todo momento y los niños pequeños siempre deben estar acompañados por un adulto.
Quemaduras del horno
Durante el invierno, muchas personas cocinan y hornean y, por lo tanto, usan el horno más de lo habitual. Ya sea que esté horneando golosinas acogedoras o alimentando a una familia numerosa para el almuerzo de Navidad, tenga cuidado de practicar la seguridad en la cocina y evite las quemaduras del horno y la estufa.
Muchas quemaduras de horno son menores. Pueden ampollarse y ser dolorosos, pero la mayoría sanará por sí solo. Si se quema en el horno, mantenga el área quemada bajo agua fría o a temperatura ambiente y luego mantenga la quemadura hidratada y vendada hasta que sane.
Si ha sufrido una quemadura grave o le preocupa que su quemadura pueda ser más grave que la de primer grado, busque atención médica.
Congelación
Si tu piel queda expuesta a temperaturas extremadamente frías, podrías correr el riesgo de congelarte.
La congelación generalmente se experimenta en las extremidades, incluidos los dedos de las manos y los pies, las orejas y la cara.
La congelación produce entumecimiento, enrojecimiento y una sensación de hormigueo en el área afectada. En casos más severos, puede tener ampollas o costras, lo que puede dejarlo susceptible a infecciones y otras condiciones de salud.
Para evitar la congelación, minimice las áreas que deja expuestas. Siempre use ropa adecuada cuando salga al aire libre en temperaturas frías, especialmente cuando esté afuera por períodos prolongados de tiempo, incluyendo un sombrero, bufanda y guantes. Si tiene que dejar una parte del cuerpo expuesta al frío, por ejemplo, al quitarse los guantes para usar las manos mientras está afuera, no la deje expuesta por mucho tiempo.
Caerse de las escaleras
La gente hará todo lo posible para que sus decoraciones navideñas se vean perfectas. Ya sea que esté colgando luces afuera o colocando la estrella en la parte superior del árbol, una caída puede ser un riesgo.
Para evitar caídas, utilice siempre una escalera resistente o de tijera, y nunca se suba a otros muebles para llegar más alto. Asegúrese de que la escalera esté colocada en un terreno nivelado, en un área bien iluminada. Tenga a alguien en la parte inferior para estabilizar la escalera y no se estire más allá de lo que pueda alcanzar cómodamente.
En cualquier escenario, tomar algunas precauciones básicas podría ayudarlo a disfrutar de una temporada de invierno feliz y sin lesiones. Si se lesiona por causas ajenas a usted, comuníquese con un Abogado de lesiones personales de Nueva York para ver cómo puede ser compensado.