应对化疗脑

许多接受间皮瘤治疗的人注意到他们的认知能力发生了变化。你的 认知能力 与记忆、思考、学习、注意力、逻辑、推理和处理您看到和听到的信息有关。间皮瘤诊断对个人和他们的亲人都是毁灭性的，这会改变一个人清晰思考、保持头脑敏锐和记住事物的能力。雪上加霜的是，间皮瘤治疗通常结合手术、化学疗法和放射疗法，这些疗法具有侵略性、疼痛性，而且身心疲惫。好像这些各自的治疗本身不够强烈，当结合起来时，它们可以对一个人的身体和思想产生影响，因为他们的疾病已经处于虚弱状态。所有这些方面加在一起会对一个人的认知行为造成影响，这通常被称为“化疗脑”。

在这里，我们将探讨化疗脑以及患者和亲人如何应对间皮瘤治疗的这种副作用。我们将提供一些技巧，患者、亲人和护理人员可以使用这些技巧来帮助接受治疗的个人保持敏锐、专注，并能够自信地执行正常的任务和活动。

什么是化疗脑？

这 梅奥诊所 将化疗脑定义为“与化疗相关的认知障碍或认知功能障碍”，作为一个广泛使用的术语，它具有“误导性”。虽然需要更多的研究来更全面地了解化疗脑，但这是癌症患者和幸存者之间的共同经历，影响他们清晰思考、集中注意力、保持专注和记住熟悉事物的能力。梅奥诊所还列出了以下最 常见体征和症状 化疗脑：

• 困惑
• 内存问题
• 杂乱无章
• 减少协调
• 感觉精神迷雾
• 难以集中注意力
• 无法专注于特定任务或活动
• 难以描述熟悉的事物
• 努力寻找合适的词
• 学习新事物的挑战
• 多任务处理困难
• 疲劳
• 短期记忆困难
• 注意力持续时间短
• 慢动作
• 写作困难
• 感知有问题
• 语言和视觉记忆困难
• 完成普通任务需要比平时更长的时间

现在我们已经了解了化疗脑的症状和体征，让我们来探讨一些患者和亲人可以用来管理化疗脑的应对机制。

 

应对化疗脑的技巧

保持井井有条

让您的一天和周围的环境井井有条有助于减少 混乱和记忆问题.使用个人组织者是接受化疗的患者保持参与日常活动的绝佳方式。组织者将他们需要的一切都放在一个地方，这样可以更轻松地做笔记、记下约会、跟踪电话号码、掌握处方、跟上药物治疗等。保持井井有条可以帮助一个人避免对他们需要在给定时间的时间和地点感到困惑，或者只是跟踪他们的联系人和他们经常使用的日常信息。

保持有条理的生活空间对于减少记忆问题也很重要。任何环境中的混乱都会增加压力和焦虑，同时让人难以追踪个人物品。无论患者是在家中还是在接受住院治疗，管理一个有组织的生活空间可以帮助他们跟踪自己的物品，同时也鼓励他们保持冷静和清晰的感觉。

 

使用每日清单

每日清单是跟踪任务而不感到不知所措的好方法。日常责任、跟上医生就诊、管理药物以及介于两者之间的一切都会变得混乱和压力大，让人很难一次专注于完成一项任务。另外，当一个人的盘子里有太多事情没有指导来帮助他们完成当天的每项任务时，他们可能会变得健忘。然而，通过制作每日清单，通常情况下，一个人可以尽职尽责而不会感到不知所措。制作清单本质上是创建一个指南或小的、可实现的目标列表。当一项任务从清单上划掉时，它可以给可能正在应对失去照顾自己能力的患者一种成就感。

 

支持

家庭成员和照顾者从外面看去经历化疗脑。而亲人和照顾者正在经历他们自己的悲伤和磨难，因为他们 亲人的间皮瘤诊断，重要的是他们要尽可能地给予支持，即使是在灰心和沮丧的时候。与经历大脑化疗的亲人打交道，同时帮助他们应对自己的挣扎，可能会让人痛苦、沮丧、心碎和恐惧。化疗脑可以将一个高机能、敏锐、机智、专注的人彻底转变为行动迟缓、难以记住生日、说话时难以找到合适的词的人。不仅很难看到您所爱的人在他们因疾病所经历的一切之上挣扎，而且还可能非常令人沮丧。

耐心和理解是关键。对您所爱的人的挣扎保持耐心，不仅可以帮助他们感到更自在，还可以帮助您更好地应对他们的整体疾病。了解他们的挣扎和需求，不仅是由于他们的疾病，而且还来自化疗脑，可以帮助您找到吸引人的方法来帮助他们参与日常任务。

 

创建内存规划器

通过创建一个记忆计划让组织者更进一步，这是您所爱的人了解最新日常任务的好方法，同时帮助他们记住重要的日期和事件。记忆计划可能包括诸如待办事项列表、药物时间表、带有电话号码和地址列表的联系人列表、约会、生日和周年纪念日等项目。这个计划器甚至可以帮助一个人跟踪他们最喜欢的书籍、电影、电视节目、乐队和运动队，这些在他们的治疗过程中有时会变得模糊或无趣。记忆计划是记录过去故事、生病前的记忆以及治疗过程中产生的新记忆的好地方。这可以帮助一个人在治疗期间和之后的记忆。

 

保持积极、投入的心态

对于那些接受癌症治疗的人来说，无论是住院还是门诊，日子都会感到单调。保持头脑活跃并参与游戏、拼图、兴趣爱好和创意渠道可以对一个人的记忆力、注意力和协调能力产生积极影响。寻找一种创造性的发泄方式，例如绘画、演奏乐器、学习新技能，甚至记日记，都可以让大脑保持忙碌，同时促进认知技能的健康运作。

这些只是应对化疗大脑的一些健康机制。请记住，每个人都是不同的，并且以他们独特的方式体验他们的症状、诊断和治疗。只要知道，如果您或您所爱的人正在接受间皮瘤治疗并且正在经历化疗脑，那么您并不孤单。

 

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