¿Qué es la depresión posparto?

La depresión posparto (DPP), también conocida como depresión posparto, es una afección que se caracteriza por sentimientos de depresión y síntomas relacionados con la depresión después del parto. El trastorno del estado de ánimo puede dificultar que las nuevas madres manejen las tareas cotidianas de la vida, incluido el cuidado de un recién nacido.

Síntomas de la depresión posparto

Los síntomas de depresión post-parto son amplios y pueden variar entre las mujeres, pero reflejan los de la depresión, e incluyen:

• Cambios de humor (irritabilidad o inquietud);
• Sentimientos de tristeza, desesperanza o ansiedad;
•  Experimentar ira o rabia;
• Llanto;
• Comer muy poco o comer en exceso;
• Dudar de la capacidad de uno para cuidar a su recién nacido; y
• En casos extremos, incluso tener pensamientos de autolesión o pensamientos de dañar al bebé recién nacido.

Depresión post-parto puede ser muy difícil para todos en una familia, incluida la madre, la pareja, el recién nacido y cualquier otro niño.

¿Quién tiene depresión posparto?

Los médicos no están exactamente seguros de por qué algunas mujeres tienen depresión posparto y otras no; Afecta aproximadamente a 1 de cada 8 mujeres durante los primeros meses después del parto. Sin embargo, existen algunos factores de riesgo que aumentan las posibilidades de que una mujer desarrolle depresión posparto, incluidos antecedentes de depresión, la ocurrencia de un evento de vida estresante fuera del parto, falta de apoyo, problemas de abuso de sustancias, antecedentes familiares de trastornos mentales. trastornos de salud y complicaciones durante el parto.

Qué debe hacer si cree que tiene depresión posparto

La depresión posparto es muy diferente de lo que se ha denominado “baby blues”, que se refiere a situaciones en las que las nuevas madres generalmente están fatigadas, estresadas y nerviosas por su nueva posición como madres. Esto es normal; la depresión posparto es más grave y los sentimientos de ansiedad pueden ser tan graves que realmente interfieren con la capacidad de una nueva mamá para vivir una vida normal o cuidar de sí misma o de su hijo. Las mujeres que han experimentado depresión posparto describen sentimientos de culpa y aislamiento.

Si cree que usted o un ser querido pueden tener depresión posparto, debe buscar ayuda de inmediato, ya que en casos muy graves la depresión posparto puede ser peligrosa. Por lo general, la depresión posparto se trata con asesoramiento/terapia de conversación o terapia psiquiátrica o medicamentos. Las mujeres también pueden usar otras técnicas, como la meditación, para ayudarse a sí mismas a controlar los síntomas depresivos. Si no se trata, la depresión posparto puede durar meses o incluso años. Además de afectar el bienestar de la madre, también podría afectar el comportamiento del bebé/niño.

No eres una “mala madre”

Tener depresión posparto es algo con lo que lidian muchas mujeres, y no convierte a una persona en una “mala” madre. Es una condición de salud mental que debe tomarse en serio y tratarse y, con cuidado, puede remediarse. Los familiares y amigos pueden reconocer los signos de depresión posparto y deben alentar a la nueva madre a hablar con un proveedor de atención médica sobre sus opciones. También deben ofrecer apoyo emocional y ayudar con el cuidado del bebé si es posible.

Recursos

Para más información visite http://www.mentalhealth.gov (Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU.) o http://www.nimh.nih.gov (Instituto Nacional de Salud Mental).