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Esquiar puede ser un deporte de invierno divertido y, como todos los deportes, presenta riesgos de lesiones y dolor por accidentes de esquí. Cuando no tiene cuidado o no está debidamente preparado para golpear la nieve y el hielo, pueden ocurrir lesiones graves. Las lesiones graves (parálisis, lesiones graves en la cabeza y otras lesiones graves) ocurren a un ritmo de alrededor de 44,7 por año, según la NSAA. Durante la temporada 2011/12 hubo 510 heridos graves. Treinta y ocho de las lesiones graves ocurrieron con esquiadores (30 hombres, 8 mujeres) y 10 eran practicantes de snowboard (9 hombres, 1 mujer). Entre los heridos graves, se informó que 30 de los involucrados usaban casco en el momento del incidente. La tasa de lesiones graves en 2011/12 fue de uno por millón de visitas de esquiadores/snowboarders. Estas son las lesiones de esquí más comunes y cómo prevenirlas:
ESGUINCES DE RODILLA
La lesión de esquí más común es sobre ejercitar la articulación de la rodilla de alguna manera y causar un esguince. La lesión es causada por demasiado peso, extensión excesiva de la articulación, torsión de forma poco natural y lesiones por impacto en la articulación de la rodilla. El uso de una rodillera y rodilleras y soportes especializados para esquiar puede prevenir esta lesión común de esquí y puede reducir en gran medida la gravedad de la lesión si se sufre mientras se está en las pistas de esquí.
LESIONES CRANEALES
Las lesiones cerebrales pueden ocurrir después de una colisión a alta velocidad (generalmente a más de 30 mph). Desde conmociones cerebrales hasta hematomas, las lesiones en el cráneo y el cerebro siempre deben tratarse con seriedad... Para evitar traumas cerebrales graves, se recomienda que todos los esquiadores usen casco mientras estén en las pistas. Esquiar con casco es una de las mejores medidas que puedes tomar para evitar un lesión craneal y asegúrese de disfrutar de su tiempo en la pista de esquí.
MUÑECAS FRACTURADAS
Una de las lesiones de esquí comunes que se ven en las laderas nevadas son las muñecas rotas y fracturadas. La forma más común en que se produce esta lesión es al caerse y agarrarse torpemente o al caer sobre las muñecas y las manos. El impacto de su peso corporal y cualquier equipo que lleve aterrizando de lleno en la muñeca a menudo puede causar lesiones. Al usar muñequeras o soportes, estas lesiones se reducen considerablemente cuando ocurren caídas.
PIERNAS ROTAS
En el momento en que se atan esos esquís, los huesos de las piernas se ven sometidos a una presión adicional y poco natural. Una mala caída o colisión con una roca, un árbol u otra persona son accidentes comunes que a menudo resultan en piernas rotas y fracturadas. El uso de equipo que esté bien ajustado contribuirá en gran medida a ayudar a minimizar el riesgo de lesiones en las piernas y también ayudará a que el día de esquí sea mejor y más cómodo, con menos fatiga en las piernas.
LUXACIONES DE HOMBRO o pinzamiento
Las caídas ocurrirán cuando esquíes, pero es esencial que aprendas a caer de manera segura para evitar un impacto importante en partes de tu cuerpo, como el hombro. Cuando el hueso del brazo pierde contacto con la cavidad del omóplato, el hombro se disloca. Las dislocaciones del hombro inutilizarán el brazo y causarán mucho dolor. Además, en casos severos, lesiones por pinzamiento del hombro puede ocurrir.
ESGUINCES DE TOBILLO O PIE
Si las fijaciones utilizadas en sus esquís no se sueltan si se cae hacia un lado y ejerce presión sobre el tobillo, los ligamentos de la articulación del tobillo y el pie pueden sufrir un traumatismo. Independientemente de cuánto soporte crea que necesita para su tobillo, se recomienda usar soporte para su tobillo y pie. Estos pueden apoyar la articulación y los huesos de la pierna y el pie y reducir la posibilidad de lesiones cuando se cae en las pendientes.
LESIONES DE LA MÉDULA
Si bien son una de las lesiones más graves que pueden ocurrir al esquiar, afortunadamente este tipo de lesiones son bastante raras en comparación con otras. Ocurren cuando un esquiador se cae o choca con un objeto duro. Por lo general, ocurren con una colisión con algo como un árbol o una roca o durante una caída masiva por la pendiente. Cualquier lesión en la columna es una situación grave y debe ser atendida de inmediato.
LAS LESIONES FATALES DE ESQUÍ OCURREN
De acuerdo con la Asociación Nacional de Áreas de Esquí (NSAA), Durante los últimos 10 años, alrededor de 41,5 personas han muerto esquiando/snowboarding por año en promedio. Durante la temporada 2011/12, se produjeron 54 muertes de los 51,0 millones de días de esquiadores/snowboarders registrados para la temporada. Treinta y nueve de las muertes eran esquiadores (33 hombres, 6 mujeres) y 12 de las muertes eran practicantes de snowboard (10 hombres, 2 mujeres). Para poner la seguridad del esquí y el snowboard en contexto, es útil ofrecer una perspectiva: El Consejo Nacional de Seguridad señala que en 2009: 35 900 estadounidenses murieron en accidentes de tráfico; 5.300 peatones murieron; 8.600 murieron por caídas públicas no intencionales; 4.500 murieron por envenenamiento público no intencional; 2.400 personas se ahogaron mientras nadar en áreas públicas; 800 murieron mientras montar en bicicleta. Lo que esto nos muestra es que si bien las lesiones ocurren en las pistas de esquí, se pueden reducir y son mucho menos comunes que muchas otras amenazas a las que nos enfrentamos regularmente.
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Si tiene preguntas sobre su lesión de esquí y si existe o no un reclamo de negligencia relacionado con el motivo por el cual sufrió la lesión o preocupaciones sobre negligencia médica involucrado con su atención médica y tratamiento, contáctenos hoy. Podemos ayudarlo y lo haremos revisa tu caso gratis para que pueda tener una idea clara de cuál debería ser su mejor curso de acción. Llame ahora para comenzar.